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土曜の本棚ブログ

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サラリーマンの日常に本とエッセイを

カテゴリー: 健康の棚

頑張りすぎない四毒抜き

皆さんは「4毒抜き」という言葉をご存じですか?

これは、小麦・植物油脂・乳製品・甘いものを“4毒”と定義し、それらを食生活から排除することで体調改善を目指す考え方です。

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投稿日: 2026年3月4日2026年3月4日カテゴリー 健康の棚, 本の棚タグ 健康, 本頑張りすぎない四毒抜き にコメントを残す
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